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看完《人间世》才知道,有一种活着叫生不如死

作者:情感生活 稿源:未知 2019-04-30 00:07 访问手机网页

最近在看一本书,是日本作家岸见一郎的《面对年老的勇气》。

书中最让我印象深刻的是,岸见一郎对生命意义的提问:

“人类的幸福究竟是什么?当无法动弹、失去意识时,还能找到生命的意义么?”

想想我们总是把锻炼身体,保持健康的话挂在嘴边,却从来没有认真对待过。

每天一边喝着奶茶一边喊着减肥,一边说着运动,一边拿着手机不肯放手。

每一次下定决心制定的运动计划,却在执行一次后被永远地放在角落。

或许我们都没有真正明白,拥有一个健康的身体远比想象的更重要。

1、体面,已成为一种奢望

岸见一郎在书中写到:“曾经因为生病无法动弹的人,应该可以了解,无法动弹需要人照顾的时候,如要相信自己还有生存的价值,是需要极大的勇气的。”

对这句话我深有体会,还记得当年外公因病躺在病床上,连呼吸都困难的他,却还在关心自己的病人恢复得如何(外公生前是名医生)。

那个时候我还不懂,自己都病成这样了,为什么还要担心患者的情况。

现在终于明白,其实外公是想通过患者的恢复状况,来证明自己的价值。

久病床前不仅是无孝子,更是没有尊严。

巴金先生曾在病床上躺了六年,每一个爱他的人都希望他能健康活下去,他却说:

长寿对我来说,就是一种折磨。

对于久病在床的人来说,是没有尊严的,在翻身、大小便都需要借力完成的时候,体面离世,成为了他们的一种奢望。

《纪录片》人间世中,有一对夫妻最让我印象深刻。

老爷爷因为得了阿尔兹海默症,失去了一切生活能力,16年来,老奶奶寸步不离地守在他身边照顾他。

可病情还是一天一天恶化下去,最后老爷爷肺部严重感染,生命垂危,面临“要不要插管”的艰难选择。

插管能延长他的生命,但极其痛苦,可不插管就意味着放弃生命。

在痛苦地抉择之后,妻子决定让丈夫平静、有尊严地走。

她知道或许老伴会怪她这个决定,但是作为爱人,她不想再看着他受苦了。

所谓生不如死,就是失去健康地活着。

这并不是危言耸听,生病不仅要承受着来自身体上的巨大痛苦,来还会让家人和自己心理上备受煎熬。

这个时候,活着真的成了一种负担。

2、健康是“1”,其他是“0”

经济小说家梁凤仪曾经说过:

健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有。反之,没有1则一切皆无。

著名创新工场CEO,李开复在得癌症之前,和所有为了事业拼搏的职场人一样,每晚两三点睡觉是常态,平均每天只睡5个小时。

”然而,一道晴天霹雳,让这一切戛然而止。2013年9月,我被诊断为第四期淋巴癌。我的“生活算法”与个人成就构建的世界瞬间崩塌。

它们既救不了我,也不能给我安慰,或者告诉我存在的意义。”李开复在书中这样回忆到。

(李开复患病中)

得知自己生病后,他立即停下了所有的工作,积极配合治疗,改变自己从前的饮食习惯和作息方式。

终于在2015年,他抗癌成功了。

(图片来源:李开复微博)

恢复健康后,他每天控制自己的工作时间,抽出来更多的时间运动和陪伴家人。

“感谢健康,让我重新拥有幸福。”

李开复是幸运的,及时发现病症,并治疗成功。

更多的人发现时已经晚了。

2015年,歌手姚贝娜因为身患乳腺癌离世。

2016年,春雨医生的创始人张锐因心梗于凌晨3时左右,不幸去世。

2018年,著名主持人李咏因癌症治疗无效在美国去世。

还记得,姚贝娜离世前一周还发微博和粉丝说:想回到舞台给大家唱歌。

看着让人心疼。

可生命不会因为你的后悔,你的可怜再给你一次重新来过得机会。

人们只有在直面死亡的时候,才明白健康的意义。

3、没时间运动,就要花时间生病

工作太忙,没时间运动;好不容易放假了,要休息没时间运动;和朋友约会没时间运动。

我们有太多太多不想运动的借口,却没有一个把运动提上日程的行动。

只有到生病打针吃药,甚至住院的时候才会后悔:为什么平时不注重健康?

你在运动上节省下来的时间,都会在你生病的时候加倍奉还。

扪心自问,自己真的忙到连跑步时间都没有了么?

看看那些比你忙,还比你自律的人。

周润发,每天都会坚持运动,就连宣传电影期间也会坚持跑步,为次还引发了群众跟跑。

孙俪在拍《那年花开月正圆》的时候,每天都有上百篇的台词要背,可她还是会挤出时间练瑜伽。

苹果CEO 蒂姆·库克早上4:30起来就开始整理发送公司邮件,5点就已经在健身房锻炼身体了。

村上春树保持每天凌晨4点左右起床,吃过早饭后,工作满5个小时,立即停笔出去跑步,每次10公里,这个习惯从33岁开始,坚持了30多年。

对于这些“时间就是金钱”的成功人士来讲,都愿意把时间花在运动上。

因为他们知道,只有身体健康,才能支撑自己走得更远,获得更大的成功。

希望努力生活的你,能好好爱自己。

不要让保持健康停在嘴边,实际行动起来!

在忙碌的日子里,抽出时间来运动,定期体检,改变自己不健康的饮食习惯和作息规律。

人这辈子,命最重要,健康最值钱。

不要等健康和你说拜拜的时候,才明白它的意义。

作者-

阿医,十点读书会编辑。本文首发于新女性成长文化平台十点读书会(ID:sdcass),和300万人一起,向上成长。

实习编辑:小鹿

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